Beratungsangebot
Psychologische Beratung bietet Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen, Krisen, bei schwierigen Entscheidungen oder dem Wunsch nach persönlicher Veränderung. Im Gegensatz zur Psychotherapie steht dabei nicht die Behandlung einer psychischen Erkrankung im Mittelpunkt, sondern die gemeinsame Suche nach Lösungen und neuen Perspektiven. Die Beratung ist in der Regel kurzfristig, alltagsnah und leicht zugänglich und kann helfen, mehr Klarheit zu gewinnen und wieder aktiv mit schwierigen Situationen umzugehen.
„Blicke in dein Inneres! Da drinnen ist eine Quelle des Guten, die niemals aufhört zu sprudeln, solange du nicht aufhörst danach zu graben.»
Marc Aurel
Psychologische Beratung für Einzelpersonen
Erwachsene, junge Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren
Mögliche Themenbereiche:
- Selbstwertthemen
- Umgang mit Veränderungen und Neuorientierungen
- Ängste und Blockaden
- Stressmanagement und Erschöpfungszustände
- Emotionsregulation
- Beziehungsfragen
- Familiäre Themen
- Eltern– und Erziehungsberatung
- Herausforderungen in der Jugend und im jungen Erwachsenenalter (Identität, Herausforderungen in Schule und Ausbildung)
Individuelles Coaching
Erwachsene, junge Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren
Mögliche Themenbereiche:
- Ressourcenorientiertes Selbstmanagement
- Standortbestimmung und Neuorientierung
- Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung
- Coaching für Lernende, Studierende und Menschen in Ausbildung: Lernstrategien und Prüfungsvorbereitung, Umgang mit Prokrastination, Ängste und Blockaden, Vortrags- und Auftrittskompetenz
- Coaching für Lehr- und Ausbildungspersonen: Ressourcenmanagement und Selbstfürsorge, Umgang mit SuS mit besonderen Bedürfnissen, Klassenführung, Gesprächsführung, Zusammenarbeit mit Eltern, Fachpersonen und Behörden
In meiner beraterisch-therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, den Menschen in seiner Ganzheit zu sehen – mit seinen Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen und inneren Bildern. Ich integriere verschiedene Methoden und Ansätze, um individuell und situationsangepasst zu begleiten. Neben dem Gespräch arbeite ich mit Bildern, Visualisierungen und Körperübungen, die helfen können, innere Erfahrungen sichtbar und erlebbar zu machen. Eine achtsame und ressourcenorientierte Haltung Haltung bietet dabei den Rahmen meiner Arbeit. So entsteht Raum für Bewusstwerdung, Veränderung und persönliche Weiterentwicklung.